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mardi, 29 avril 2008
Oser s'affirmer
Oser s'affirmer, c'est être "ni hérisson, ni paillasson". C'est être plus à l'aise dans ses relations, oser poser des limites et exprimer ses besoins tout en respectant les autres. C'est souvent oser emprunter un nouveau chemin, celui de l'acceptation de soi, celui du deuil de certains idéaux de perfection, celui du courage de poser de petits pas...
Le groupe est selon moi le lieu idéal pour faire un retour sur soi et pour utiliser les effets miroirs qu'il propose.
Les ateliers "Oser s'affirmer" invitent au travail en binômes avec les outils de la clarification, au travail individuel et collectif avec les outils de l'art thérapie (dessin et marionnette), aux mises en situation réalistes, tout cela dans un ambiance de confiance, de respect et de non jugement.
2 formats selon les disponibilités de chacun :
- 2 jours en week-end (prochain week-end les 20 et 21 septembre 2008)
- 3 h le 1er et 3ème mardi de chaque mois
Mon ambition : faire de ce temps un temps de reconnection à soi-même et de restauration de l'estime de soi.
A lire au gré de votre inspiration :
- "Cessez d'être gentil soyez vrai !" de Thomas d'Ansembourg
- "L'intelligence émotionnelle" de Daniel Goleman
- "Les six clés de la confiance en soi" de Nathaniel Branden
- "S'affirmer et communiquer" de Jean-Marie Boisvert et Madeleine Beaudry
- "Affirmez-vous !" de Frédéric Fanget
17:44 Publié dans Ateliers | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Tags : confiance en soi, assertivité, affirmation de soi, atelier, développement personnel
Commentaires
Chère Sylvie,
Je vous envoie mes pensées amies à travers les ondes.
En lisant vos lignes, je me souviens, ému, de vos suggestions de lecture : « Le bourreau de l'amour » d'Irvin Yalom, « Le chevalier à l'armure rouillée »…
Ces livres ont été comme des rencontres qui ont transformé mon regard sur la vie, sur moi… Des livres que j'aime offrir à mon tour…
Cultivez avec bonheur et comme un jardin ce nouvel espace que j'ajoute à mes favoris avec plaisir.
Tous mes vœux
André
Ecrit par : André de Châteauvieux | mardi, 29 avril 2008
Merci André pour votre retour.
Je garde de l'accompagnement que nous avons eu ensemble un souvenir d'un temps de remises en question fécondes, de prise de recul et d'une découverte d'un accompagnement sensible, impliqué et intuitif (parfois déboussolant).
Je n'ai pas encore lu votre livre qui semble être un écho à ce que j'ai vécu en coaching. Je n'y manquerai pas.
Bien amicalement.
Sylvie
Ecrit par : Sylvie Bergeron | mercredi, 30 avril 2008
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