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  • Un coach au bout du fil

    sme0017.jpgLe mot « coaching » recouvre des approches, des méthodes, des formations complètement différentes. Je lui préfère le terme français            « d’accompagnement » qui induit une notion de cheminement sur une courte durée vers un objectif qu’il conviendra de clarifier ensemble. En effet, s'interroger seul amène parfois à faire du sur place...
    L’éloignement géographique ainsi que les contraintes de temps des personnes « accompagnées » m’ont rapidement invitée à mettre en place un accompagnement à distance s’appuyant sur les nouvelles technologies disponibles (téléphone, Skype, mail).

    Principaux bénéfices de l’accompagnement téléphonique  :

    • Gain de temps
    • Plus de périodes de disponibilité
    • Economie de transport
    • Accessibilité, même en cas d’éloignement géographique

    Comment ça marche ?
    En tant que coach, je pars du postulat que mon « accompagné » a des valeurs, des talents, des ressources (compétences, savoir être) et connaît mieux que quiconque le contexte dans lequel il évolue. Mon rôle consiste à (r)éveiller ses potentiels et à l’ouvrir vers de nouveaux « possibles » dans un contexte éthique et convivial.
    Je fais en sorte de favoriser la prise de conscience des comportements automatiques réducteurs tout autant que des talents et ressources. Ceci sert d’accélérateur au changement intérieur et à la mise en œuvre concrète de comportements nouveaux mieux adaptés au contexte.

    « Nul ne peut forcer quelqu’un à changer » ( M. Ferguson)

    La durée des séances est en général de 1 heure avec possibilité d’échanger des documents par mail entre les séances.

    Pourquoi se faire accompagner ?

    • Pour explorer et dépasser blocages et conflits,
    • Pour s’affirmer et prendre sa juste place,
    • Pour concilier vie professionnelle et vie personnelle.
    • Pour développer sa personnalité et ses ressources (confiance, créativité, adaptabilité),
    • Pour améliorer ses relations avec son environnement,
    • Pour mieux gérer la pression et le stress,
    • Pour décider d’une nouvelle orientation,
    • Pour élaborer ses propres solutions,
    • Pour redonner du sens à son activité professionnelle, etc…


    Combien ça coûte ?
    La première prise de contact d’environ 20 minutes est gratuite. Elle permet de préciser les modalités d’intervention et de fixer la date et l’heure du premier rendez-vous.
    Le tarif est ensuite de 100 € nets la séance. Le nombre de séances varie selon l’objectif à atteindre et le contexte (de 3 à 10 séances). Je prends en charge l’appel vers un poste fixe. Pour simplifier la logistique, vous pouvez payer en ligne sur ce blog grâce à paypal (colonne de droite).


    Comme le dit un proverbe chinois "La plus longue marche commence par le premier pas".

    Pour plus d'information, me contacter : 06 84 07 18 10 (de 9h à 18h30) en semaine.

  • Ateliers "Oser s'affirmer"

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    Oser s'affirmer, c'est être "ni hérisson, ni paillasson". C'est être plus à l'aise dans ses relations, oser poser des limites et exprimer ses besoins tout en respectant les autres. C'est sortir des conditionnements et des croyances limitantes sur soi et son potentiel. C'est manifester ce qu'on est vraiment. C'est souvent oser emprunter un nouveau chemin, celui de l'acceptation de soi, celui du deuil de certains idéaux de perfection, celui du courage de poser de petits pas...

    Le groupe est selon moi le lieu idéal pour faire un retour sur soi et pour utiliser les effets miroirs qu'il propose.

    Les ateliers "Oser s'affirmer" invitent au travail sur la restauration de l'estime de soi et de la confiance en soi, en binômes avec les outils de la clarification, au travail individuel et collectif avec différents outils, aux mises en situation réalistes, tout cela dans un ambiance de confiance, de respect et de non jugement.

    Mon ambition : faire de ce temps un temps de reconnection à soi-même et de restauration de l'estime de soi.

    2 formats selon les disponibilités de chacun en 2009 (groupes de 6-8 personnes) :

    - 2 jours en week-end - mai (16-17) - juillet (18-19) - septembre (12-13) - novembre (28-29)
    - 3 h en soirée de 20h à 23h ou de 19h à 22h (5 ateliers au total avec le même groupe)

    Bulletin d'inscription à télécharger sur ce site (colonne de droite).

    Tarifs :

    240 euros TTC pour les particuliers
    180 euros TTC pour les RMIstes ou les étudiants
    700 euros HT / personne pour les entreprises

    => autres dates sur demande.

    A lire au gré de votre inspiration :

    - "Cessez d'être gentil soyez vrai !" de Thomas d'Ansembourg
    - "L'intelligence émotionnelle" de Daniel Goleman
    - "Les six clés de la confiance en soi" de Nathaniel Branden
    - "S'affirmer et communiquer" de Jean-Marie Boisvert et Madeleine Beaudry
    - "Affirmez-vous !" de Frédéric Fanget