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Techniques thérapeutiques

  • l'EFT (Emotional Freedom Technique) expliqué!

    L'Emotional Freedom Technique (EFT) fait partie des psychothérapies énergétiques qui apportent aux personnes un apaisement de leurs problématiques et surtout une réelle au autonomie.

    Voici un article qui explique très bien l’apport des psychothérapies énergétiques dont est issue l’EFT.

    Psychothérapies énergétiques

    Bref extrait ci-après :

    "Qu’est-ce que la psychologie énergétique ?

    La psychologie énergétique décrit un ensemble d’interventions psychologiques inédites qui «équilibrent, restaurent et améliorent le fonctionnement humain en stimulant le système énergétique subtil humain», qui comprend le système méridien d’acupuncture, les chakras et les nadis. «Ces techniques ont été utilisées pour catalyser des changements rapides, profonds et durables dans les sentiments, les croyances, les états mentaux et les comportements», ainsi que dans la physiologie et la biochimie.
    Ainsi, les techniques de psychologie énergétique impliquent de «stimuler l’énergie, que ce soit par le tapotement, le toucher ou l’intention»[1]...

    ...Le principe de l’EFT consiste à taper à plusieurs reprises une sélection de points d’acupuncture tout en restant à l’écoute des ressentis (et même des couleurs et des textures) du corps qui proviennent d’une mémoire particulière, d’une émotion désagréable ou d’un vieux traumatisme. L’idée est de diminuer l’intensité de la sensation aussi proche de zéro (sur une échelle de zéro à dix) que possible, zéro étant la résolution complète (pas de charge émotionnelle) et dix étant l’intensité maximale...

    ...

    Des résultats époustouflants :

    En 2003, une étude scientifique du psychologue australien Dr Steven Wells et al. a détaillé le succès phénoménal de l’utilisation de l’EFT pour traiter les phobies diagnostiquées cliniquement chez les petits animaux tels que les serpents, les araignées, les chauves-souris et les souris. L’intensité pré-EFT des phobies chez les humains a été mesurée en tenant compte de plusieurs facteurs : l’augmentation de la fréquence du pouls tout en contemplant l’objet craint ; le nombre de pas qu’ils pouvaient faire vers la créature crainte ; des questionnaires écrits sur le stress. Les sujets ont ensuite été informés pendant une demi-heure sur la méthode de traitement, y compris une brève séance d’EFT.


    Les sujets ont ensuite fait tester à nouveau leurs phobies. A chaque mesure, la peur avait chuté de façon spectaculaire, et certains sujets pouvaient même marcher jusqu’aux animaux qui déclenchaient normalement des réactions phobiques.»

    (site exportail.com)

  • L’EMDR - Quesako ?

    Lorsqu’un événement difficile voire traumatique n’a pu être « digéré », il continue à avoir des incidences sur nos comportements, notre physiologie et notre vie en général : pensées obsédantes, troubles du sommeil, anxiété, difficultés de concentration, maladies de peau ou digestives, etc…

    L’EMDR consiste à retraiter l’information dysfonctionnelle par des stimulations sensorielles bilatérales et alternées (balayage devant les yeux, taping sur les genoux ou stimulations sonores) tout en étant guidé par un thérapeute dûment formé.

    Peu d’outils thérapeutiques ont fait couler autant d’encre que celui-ci. Son utilisation sur des Etats de Stress Post-Traumatiques (PTSD) ou sur des phobies, notamment, a donné des résultats jugés parfois spectaculaires.

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  • Hypnose Ericksonienne - nouvel outil d'accompagnement

    Moïse et moi-même sommes ravis de vous annoncer que nous venons d’être certifiés Praticiens en Hypnose Ericksonienne par l’Institut Psynapse à Bordeaux. 

     

    Pour inviter nos patients à se remettre en question, quoi de mieux que de leur montrer que nous le faisons aussi. Le travail en hypnose nous a permis de revisiter notre posture de thérapeutes, d’étoffer nos outils en fonction des besoins de nos clients/patients et d’avoir d’autres clés pour les accompagner au mieux (addictions, phobies, etc).

    Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur la page dédiée : Hypnose Ericksonienne

  • Congrès virtuel EFT du 22 au 26 mai

    L'année dernière avait lieu le 1er Congrès Virtuel d'EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle), outil qui me tient à coeur et que je partage avec mes clients en consultation.

    Vous pouvez découvrir le 2ème Congrès cette année et accéder à une semaine de conférences gratuites en ligne avec des spécialistes de l'EFT, en restant bien calé-e dans votre siège, directement depuis chez vous!

    Inscrivez-vous maintenant pour vous assurer une place et suivre les conférences des experts, qui débuteront le vendredi 22 mai 2015 à 19h ! Dès l'inscription, vous aurez déjà plein de documents fort intéressants sur la technique et son application.


    14 conférences, 100% en ligne, demandez le programme ici

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  • Conférence le 13 décembre à Périgueux : l’EFT un outil d'autonomie

    points eft femme sans legende.jpgPour ma dernière conférence de l’année, je vous donne rendez-vous


    le Vendredi 13 décembre à 20h30

    à ESPACE CORPS, rue des Francs Maçons, Périgueux (24)

    sur 

    L’EFT : un outil d’autonomie et de libération des émotions 


    Peu d’outils thérapeutiques peuvent paraître aussi simples que l’EFT (Emotional Freedom Technique).

    Pourtant, c’est un outil puissant au service d’un travail de libération personnelle de nos croyances, de nos émotions et même de certains symptômes. Un outil à portée de vos doigts !

    Vous y découvrirez ce qu’est l’EFT et comment le pratiquer à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

    Participation : 3 euros

    Réservation souhaitée : par mail sylviebergeron24@gmail.com

    A très bientôt.

    Sylvie B.