Constellations Familiales - Quesako ?

Vivre une constellation familiale que ce soit en tant que représentant, demandeur ou constelleur constitue une des expériences les plus sacrées qu'il m'ait été donnée de vivre. 

Mises en œuvre depuis plus de 20 ans, les constellations familiales doivent beaucoup à Bert Hellinger et aux thérapies familiales et systémiques. Depuis quelques années, elles sont utilisées en thérapie de groupe et dans le monde des entreprises. Elles révèlent que le système a ses propres règles qui n’ont rien à voir avec la morale ou les valeurs individuelles.

Leur intérêt ?
•    Mettre en lumière une problématique relationnelle ou somatique, une loyauté familiale, une exclusion, des confusions de place
•    Redonner la juste place à chacun dans le système familial
•    Reconstruire une image bienfaisante du système grâce à des paroles et mouvements réparateurs  et laisser agir la dynamique
•    L’expérience montre que ce processus apporte un dénouement favorable pour la personne présente mais curieusement aussi pour les personnes appartenant au système et absentes

Comment ça marche ?
•    Travail en groupe essentiellement (10 à 15 personnes)
•    La personne énonce sa problématique
•    Elle choisit dans le groupe des représentants pour elle et sa famille
•    Elle les positionne dans l’espace, en silence les uns par rapport aux autres
•    Le thérapeute s’appuie sur les ressentis de chacun pour s’approcher d’une solution

Qui sont les membres du système familial ?

Par « Système » on entend la communauté de personnes liées par le destin, sur plusieurs générations. C’est-à-dire :

•    Enfants et frères et sœurs ou demi-frères et demi-sœurs, ainsi que les enfants décédés ou morts-nés (1er niveau)
•    Parents et leurs frères et sœurs
•    Grands-parents et parfois un de leurs frères et sœurs (rare)
•    Arrière-grands-parents
•    Ceux qui ont eu un destin difficile ou subi un préjudice (héritage, exclusion, abandon, oublié ou méprisé)
•    Ceux qui ont cédé leur place (1ère épouse ou 1er mari des parents, ex-fiancés même décédés, père ou mère d’un demi-frère ou d’une demi-sœur)

Associée à la psychogénéalogie (dont je parlerai plus tard), les constellations familiales permettent de dénouer des schémas inconscients de répétition ou d’échec et d’accepter en conscience son destin.

Bibliographie (non exhaustive)

•    Constellations familiales : guérir le transgénérationnel - Constanze Potschka-Lang (2001)
•    Constellations familiales : comprendre les mécanismes des pathologies familiales – Bert Hellinger et Gabriele Ten Hövel (2001)
•    Guérir dans sa famille : la méthode des constellations familiales selon Bert Hellinger – Marlies Holitka, Elisabeth Remmert et Christian Muguet (2002)
•    Les fondements de l’amour dans le coupe et la famille : constellations familiales – Bert Hellinger et Violette Kübler (2002) Ed. Le Souffle d’or
•    Pour que l’amour réussisse, la dynamique de l’amour dans le couple – Bert Hellinger (2004) Guy Trédaniel Ed.
•    Manuel des constellations familiales : introduction à la pratique de la thérapie systémique de Bert Hellinger – Bertold Ulsamer, Bernard Munsch et Astrid Kruger (2005)
•    Les constellations familiales : intégrer la sagesse des constellations familiales dans sa vie quotidienne – Joy Manné, Bert Hellinger et Anne Bouchet (2005)
•    La constellation familiales, psychothérapie et cure d’âme – Bert Hellinger et Bernard Rigo (2006)
•    La constellation familiale est un Je – Eric Laudière (2007)

Un film bouleversant : "deux jours à tuer"

La bande annonce du film m'avait évoqué les remises en cause typiques de l'homme de la quarantaine qui démarre une crise du milieu de la vie. En effet, au sommet de sa réussite sociale et professionnelle, Antoine Miliot (alias Albert Dupontel) envoie tout balader et part retrouver son père parti quant il avait 13 ans.

Et puis non finalement, plus qu'une crise de milieu de la vie, il s' agit d'une crise de vie tout court car il s'agit bien là de mourir à quelque chose pour aller vers autre chose. En renouant avec le passé, en reproduisant au besoin certains schémas d'abandon...

Trop en dire vous priverait du plaisir de vivre un moment d'émotion.
J'ai quitté la salle sans voix, les yeux humides et le coeur bouleversé.

A voir absolument...

Paroles de femmes au sein d'un groupe de parole

Il s’agit de s’offrir un temps pour soi, d’oser s’ouvrir au féminin (être forte et sensible à la fois), de s’autoriser à partager ses expériences, ressentis et questionnements pour :

• Donner du sens aux schémas de répétition d’échecs (amoureux, relationnels, professionnels…) et en sortir
• Mieux se connaître soi
• Améliorer sa relation à l’autre
• Aider l’autre à trouver ses propres solutions par sa présence et son écoute bienveillante

sans prendre l'homme comme bouc émissaire ! On parle avant tout de soi.

Thèmes abordés
• Les rôles de la femme dans ses différentes sphères de vie (couple/famille, travail, social)
• Le couple et ses problématiques (répartition du territoire, argent, sexualité, violences, dépendance affective, etc...)
• Le célibat et la solitude
• Le positionnement au sein de familles recomposées où comment se voir privée du rôle de la "princesse" et affublée du rôle de la "marâtre".

Mon rôle
• Favoriser la circulation de la parole en partant du vécu et du ressenti
• Etre garante de l’éthique relationnelle (confidentialité, non jugement, bienveillance)
• Proposer des outils thérapeutiques (relaxation, psychodrame, constellations familiales, travail psychocorporel, clarification…)

Modalités
• 2ème et 4ème lundis du mois (20 h à 23h)
• Lieu : St Antoine de Breuilh (dans le 24 entre Bergerac et Libourne)
• Groupe ouvert dans lequel l'implication dans la durée est recommandée
• Un entretien préalable avec moi visant à faciliter l’intégration dans le groupe (explication du but et du mode de fonctionnement du groupe)