Vous rencontrez l’un de ces problèmes :
- Vous avez des freins ou des émotions bloquées, sans nécessairement en connaître l’origine
- Vous vous sentez déprimé-e ou dépressif-ve
- Votre mental ne suffit pas à votre évolution
- Vous n’avez pas toujours accès à votre guidance intérieure
Ce stage vise à :
- Permettre à votre maître intérieur de laisser émerger ce qui doit être libéré et/ou pacifié.
- Au-delà de la parole, accéder à des mémoires (périnatales, biographiques, transgénérationnelles, transpersonnelles)
- Intégrer au niveau cellulaire des enseignements fondateurs d’une nouvelle conscience de Soi
Offrez-vous 2 jours pour "souffler" en Dordogne
Démarrage à 18h le 1er jour et fin à 18h le dernier jour.
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Une libération des mémoires et une ouverture de conscience
La respiration inspirée, ou hyperventilation circulaire, permet d’accéder à des états modifiés de conscience qui favorisent l’émergence de mémoires inconscientes, lesquelles influent sur nos comportements et notre façon d’appréhender le monde.
Ces mémoires peuvent être de plusieurs ordres :
- Biographique : évènements chargés d’émotions survenus depuis notre naissance ;
- Périnatal : vécu de notre naissance en fonction des stades qui ont été marquants pour le bébé ;
- Transpersonnel : accès à des mémoires collectives, archétypales, à des vies passées, au microcosme ou au macrocosme, etc.
Un processus respectueux
Le processus est éminemment respectueux puisque c’est la sagesse intérieure de la personne qui va amener à sa conscience les matériaux à travailler.
Tantôt, ce seront des souvenirs douloureux qui n’ont pu être digérés au moment de leur survenue. Dans ce cas, la « reviviscence » de ces douleurs non résolues (le fait de les retraverser) permettra leur pacification et une guérison intérieure.
Tantôt, ce seront des manifestations et états transpersonnels qui se présenteront pour élargir la conscience et apporter une profonde transformation intérieure. Le temps et l’espace disparaissent alors et des visions de créatures archétypales (guides, divinités, etc.), des synchronicités, des guérisons spirituelles peuvent émerger.
Chaque respiration apporte donc des états différents pour que le processus de libération puisse se mettre en route et s’accomplir.
Le « respirant » n’a rien d’autre à faire qu’à accentuer sa respiration (notamment son inspiration), à faire confiance à sa sagesse intérieure et à accueillir tout ce qui émerge de façon spontanée, sans jugement ni attente. Car tout ce qui émergera sera juste dans l’instant.
Des effets subtils
En fin de respiration, les « respirants » accèdent -en général- à une relaxation profonde, à un état de bien-être et, souvent, à un soulagement de problèmes psycho-somatiques, à un relâchement des blocages émotionnels et à de profondes prises de conscience.
Au delà, cela peut amener une nouvelle perception du monde, un autre regard sur la vie et la mort et plus de légèreté dans sa vie.
Comment se passe un atelier de respiration ?
Le travail de respiration combine plusieurs aspects :
- La respiration circulaire amplifiée qui active notre forge intérieure et déclenche des états modifiés de conscience ;
- La musique activatrice et évocatrice qui, telle une vague porteuse, accompagne les différentes phases du travail, tout en masquant le bruit des autres participants ;
- Le travail corporel qui permet de préparer le corps et de le ré-ancrer en fin de travail pour revenir à la réalité ordinaire ;
- La réalisation de mandalas qui favorisent l’intégration de l’expérience et servent de supports au partage avec le groupe.
L’implication du « respirant » est donc essentielle car rien ne peut s’accomplir sans sa participation active, sa volonté de suspendre toute activité intellectuelle et une intention clarifiée, véritable phare dans le travail.
Une fois que le processus est enclenché par la respiration, sa respiration trouve son propre rythme et il s’abandonne au flot musical et y répond de façon spontanée : mouvements, pleurs, cris, toux, rires, chants, rebirth, manifestations énergétiques et libération d’émotions bloquées. L’organisme consomme alors l’énergie refoulée auparavant et s’en libère.
Chaque « respirant » a un « accompagnant » pendant son travail qui veille à sa sécurité et répond à ses demandes éventuelles. Les rôles du binôme s’inversent lors de la séquence de respiration suivante.
De leur côté, les thérapeutes jouent le rôle de « facilitateurs » et sont prêts à intervenir auprès des respirants, si cela s’avère nécessaire.
Précautions
Un entretien préalable et une fiche de santé sont à compléter pour s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications médicales à l’hyperventilation : problèmes cardio-vasculaires, AVC, hypertension > 20, tumeur au cerveau, glaucome, antécédents psychiatriques, addictions, usage de neuroleptiques, etc.
Voici ce que témoigne l’une de nos participantes :
"Hier j'ai ressenti le besoin d'écrire le récit de mon expérience, je voudrais pouvoir garder au fond de moi l'intensité de la nouvelle force que je ressens depuis mon retour....après des émotions d'une intensité inimaginable, incroyable. Quel recentrage !
De ma vie je n'oublierai ce que j'ai vécu grâce à vous...je me suis fais le plus beau cadeau de ma vie en m'offrant ce temps, en m'autorisant ce que je n'aurai jamais pu imaginer possible."
Anne - mars 2016
Commentaires
bonjour ...me voilà de retour quelques semaines après avoir fait votre stage de respiration...quelle belle aventure humaine et personnelle ...j'en retire de la paix et plus d'unicité avec qui je suis, j'aborde la vie avec plus de tranquillité....
Ce stage de deux jours est vraiment un temps pour soi et l'accompagnement que vous nous avez prodigué était, les mots qui me viennent sont bienveillant, simple et sécurisant. De plus, le cadre est superbe et les personnes qui nous accueillent aussi. bises et à bientôt sûrement pour une nouvelle aventure. laurence
Merci Laurence pour ce chaleureux témoignage. Belle journée à toi et au plaisir de te revoir. Sylvie