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  • Je nai pas le temps!

    Seigneur, maître du temps,
    fais que je sois toujours prêt à Te donner
    le temps que Tu m'as donné.

    Seigneur, maître du temps,
    aide-moi à trouver chaque jour

    le temps de Te rencontrer
    et le temps d'écouter les autres,

    le temps d'admirer
    et le temps de respirer,

    le temps de me taire
    et le temps de m'arrêter,

    le temps de sourire
    et le temps de remercier,

    le temps de réfléchir
    et le temps de pardonner,

    le temps d'aimer
    et le temps de prier.

    Seigneur, maître du temps,
    je Te donne toutes les heures de cette journée
    et tous les jours de ma vie,
    jusqu'au moment où j'aurai fini
    mon temps sur la terre.

    Jean-Pierre DUbois-Dumée

    Extrait de "Prier avec les mots de tous les jours" Ed. Desclée de Brouwer

  • Méditer pour se recentrer

    Beaucoup d'écrits font état des bienfaits de la méditation, du recentrage et du développement de notre conscience intérieure pour vivre davantage en paix, mieux gérer notre stress, nous recentrer, nous aligner avec notre Source intérieure (quel que soit son nom, en dehors de toute religion).

    C'est un chemin délicat qui demande constance et détermination. Or, notre société de consommation et de distraction n'invite pas à se poser, ni à méditer, encore moins à sortir des sentiers battus de la normalisation. Même les enfants sont bousculés dans leur planning, dès la maternelle, pour faire des activités et les stimuler. Même si tout cela est intéressant, l'enfant comme l'adulte, a besoin de temps de vacuité pour rêver, se recentrer, vivre l'instant présent. La rêverie est riche car elle permet de recevoir énergie et intuitions, qui se manifesteront au moment opportun.

    Alors, autorisons-nous à nous poser, même pendant cette période de rentrée, souvent fort agitée. Au contraire, nous poser nous permettra de faire les meilleurs choix, de focaliser notre énergie au bon endroit et de nous sentir plus sereins. Renforçons notre discipline intérieure pour réaligner nos pensées, nos émotions et nos sentiments à la meilleure version de nous-même.

    Je vous souhaite de vous accorder ces moments de rencontre avec vous-même!

  • Quand je te demande d'être écouté de J. Salomé

    Quand je te demande de m’écouter et que tu commences à me donner des conseils, je ne me sens pas entendu.

    Quand je te demande de m’écouter et que tu me poses des questions, quand tu argumentes, quand tu tentes de m’expliquer ce que je ressens ou ne devrais pas ressentir, je me sens agressé.

    Quand je te demande de m’écouter et que tu t’empares de ce que je dis pour tenter de résoudre ce que tu crois être mon problème, aussi étrange que cela puisse paraître, je me sens encore plus en perdition.

    Quand je te demande ton écoute, je te demande d’être là, au présent, dans cet instant si fragile où je me cherche dans une parole parfois maladroite, inquiétante, injuste ou chaotique. J’ai besoin de ton oreille, de ta tolérance, de ta patience pour me dire au plus difficile comme au plus léger.

    Oui simplement m’écouter…. sans excusation ou accusation, sans dépossession de ma parole.

    Écoute, écoute moi. Tout ce que je te demande c’est de m’écouter. Au plus proche de moi. Simplement accueillir ce que je tente de te dire, ce que j’essaie de me dire. Ne m’interromps pas dans mon murmure, n’aie pas peur de mes tâtonnements ou de mes imprécations. Mes contradictions comme mes accusations, aussi injustes soient-elles, sont importantes pour moi.

    Par ton écoute je tente de dire ma différence, j’essaie de me faire entendre surtout de moi-même. J’accède ainsi à une parole propre, celle dont j’ai été longtemps dépossédé.

    Oh non, je n’ai pas besoin de conseils. Je peux agir par moi-même et aussi me tromper. Je ne suis pas impuissant, parfois démuni, découragé, hésitant, pas toujours impotent.

    Si tu veux faire pour moi, tu contribues à ma peur, tu accentues mon inadéquation et peut-être renforce ma dépendance.
    Quand je me sens écouté, je peux enfin m’entendre.

    Quand je me sens écouté je peux entrer en reliance. Établir des ponts, des passerelles incertaines entre mon histoire et mes histoires. Relier des événements, des situations, des rencontres ou des émotions pour en faire la trame de mes interrogations. Pour tisser ainsi l’écoute de ma vie.

    Oui, ton écoute est passionnante. S’il te plaît, écoute et entends moi.

    Et si tu veux parler à ton tour, attends juste un instant que je puisse terminer et je t’écouterai à mon tour, mieux, surtout si je me suis senti entendu.

  • Comment aimer?

    Je veux pouvoir t'aimer sans m'agripper

    t'apprécier sans te juger

    te rejoindre sans t'envahir

    t'inviter sans insistance

    te laisser sans culpabilité

    te critiquer sans te blâmer

    t'aider sans te diminuer.

     

    Si tu veux m'accorder la même chose,

    alors nous pourrons vraiment nous rencontrer

    et nous agrandir l'un l'autre.

    Virginia Satir

  • WE de Respiration Inspirée du 13 au 15 octobre - plus qu'une place!

    aVous rencontrez l’un de ces problèmes :

    • Vous avez des freins ou des émotions bloquées, sans nécessairement en connaître l’origine
    • Vous vous sentez déprimé-e ou dépressif-ve
    • Votre mental ne suffit pas à votre évolution
    • Vous n’avez pas toujours accès à votre guidance intérieure

    Ce stage vise à :

    • Permettre à votre maître intérieur de laisser émerger ce qui doit être libéré et/ou pacifié.
    • Au-delà de la parole, accéder à des mémoires (périnatales, biographiques, transgénérationnelles, transpersonnelles)
    • Intégrer au niveau cellulaire des enseignements fondateurs d’une nouvelle conscience de Soi

    Offrez-vous 2 jours pour "souffler"

    • en Dordogne du 13 au 15 octobre 2017

    Démarrage à 18h le 1er jour et fin à 18h le dernier jour.

    Pour vous inscrire, cliquez ici.

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