Nombreux sont les outils sur notre chemin de guérison. Toutefois, la respiration holotropique(R) propose d’aborder de nombreuses dimensions :
- Le niveau périnatal relatif aux traumatismes de naissance ;
- Le niveau biographique post-natal (tous les évènements traumatisants de notre vie) ;
- Le niveau transpersonnel comprenant les mémoires collectives, trans générationnelles, les dynamiques archétypales, voire les expériences karmiques.
La psychologie et la psychiatrie conventionnelles se sont surtout attachées à aborder la dimension biographique depuis la petite enfance. Toutefois, certains souvenirs restent inaccessibles en utilisant uniquement la thérapie verbale.