Conte de la petite Lily qui voulait juste qu'on l'aime

Lily est une petite fille de 6 ans un petit peu triste. Un petit peu triste comme savent l’être les petites filles qui n’ont plus leur papa près d’elle. Un jour, son papa et sa maman se sont disputés et puis, du jour au lendemain, ils se sont quittés. Lily est restée avec maman. Au début, Lily a cru que papa reviendrait, que c’était une comédie que tous les deux se faisaient. « Comédie », c’est le mot que maman emploie quand elle, Lily, ne veut pas manger sa soupe par exemple. Alors, maman dit : « arrête de faire la comédie, Lily».

Finalement, papa n’est pas revenu et maman est restée seule quelque temps jusqu’à ce qu’elle annonce qu’elle avait un nouvel amoureux. Lily trouve ça drôle que maman ait un amoureux parce que d’habitude, les amoureux c’est pour les jeunes. Enfin, maman dit qu’elle est encore jeune, mais quand même.

3 principaux écueils dans un travail sur soi

Le travail thérapeutique sur soi est une aventure intérieure où les lectures et l’accompagnement sont vraiment les bienvenus. Prendre le risque de sortir de ses habitudes, de plonger aux racines de nos souffrances, des les reconnaître, de les pacifier et de se redresser plus fort est un vrai challenge. Tous ceux qui entreprennent ce travail sont comme des chevaliers qui doivent apprendre à chevaucher leur propre dragon intérieur. 

Sur ce chemin initiatique, il y a plusieurs écueils :

Sabine découvre la Loi d’attraction !

Sabine a tout juste 30 ans et sa vie ne ressemble à rien de ce qu'elle voudrait. Elle voudrait être en couple et est toujours célibataire. Elle voudrait faire un job qui l'enthousiasme, dans le domaine de la mode qu'elle adore et se trouve à bosser en tant que secrétaire dans un laboratoire pharmaceutique. Elle voudrait se trouver jolie et drôle et n'arrête pas de se trouver plein de défauts et de se trouver triste à mourir. Bref, sa vie est un fiasco. 

Elle se dit que cela a sans doute quelque chose à voir avec son passé : une enfance difficile, bouleversée par de la violence domestique et des critiques de ses parents. C'est pour ça qu'elle va mal ! C'est de leur faute. D'ailleurs, si elle allait mieux cela voudrait dire que ce qu'ils lui ont fait subir n'a pas eu d'impact sur elle, alors il n'en est pas question. Elle préfère continuer à aller mal.

Sauf que... continuer à leur en vouloir ne lui fait pas du bien. Sauf que... elle ne vit pas la vie dont elle rêve. Sauf que... ses parents sont ce qu'ils sont et qu'elle commence petit à petit à leur ressembler. Les critiques qu'ils lui faisaient, c'est maintenant elle qui se les fait. La violence qu'elle a vécue, c'est elle-même qui se l'inflige aujourd'hui.

Mais comment sortir de cet enfermement ?

Son amie Mariette (et oui, elle a tout de même une amie ) lui a proposé d'aller assister à une conférence sur la Loi d'Attraction. Elle ne sait pas ce que c'est mais Mariette a été très enthousiaste pour avoir lu quelques livres sur la question et elle s'est laissée entraîner.

Au début, elle n'a rien compris à la conférence. Comment, la vie qu'elle mène c'est le résultat inconscient de ses pensées ? Comment se peut-il qu'elle ait créé ce que justement elle ne voulait surtout pas ? Et là, bingo ! La conférencière explique que ce à quoi on prête attention, soit ce que l'on veut absolument, soit ce que l'on ne veut surtout pas, c'est cela qui advient dans sa vie ! Whaou ! ça ne l'arrange pas vraiment ! Jusqu'à présent, elle pouvait se plaindre et se juger victime des autres et de la vie et maintenant, elle perçoit que cela aurait un rapport avec son mode de pensée. Non ! ça n'est pas possible. Cela aurait trop d'implications. Elle serait obligée de revoir sa façon de penser, d'arrêter de critiquer tout, elle et les autres. Non ! c'est trop dur.

Mariette, toujours aussi enthousiaste lui rétorque que si elle est là à cette conférence c'est qu'une partie d'elle l'a attirée et que ça répond au désir profond de son Etre. Bon, d'accord. Elle va y réfléchir et peut-être commencer à lire des livres sur le sujet. Après tout, elle ne risque rien essayer. De toute façon, la conférencière a expliqué qu'elle créé de toute façon sa vie par défaut (par ses pensées, ses émotions, ses paroles), alors autant essayer de la créer de façon délibérée dans le sens qui lui convient davantage. 

Finalement, c'est plutôt intéressant de s'intéresser à ses émotions négatives et de les voir comment des voyants rouges sur son tableau de bord, indiquant que ses pensées ne sont pas alignées avec ses intentions profondes. Elle n'avaient jamais vu ça comme ça ! Des émotions comme signal d'alarme ! C'est déculpabiisant d'en avoir alors !

Et puis de focaliser vraiment sur ce qu'elle veut plutôt que sur ce qu'elle ne veut pas, c'est plus amusant. D'ailleurs, la conférencière racontait plein d'anecdotes amusantes sur comment les choses se mettent en place, sur les synchronicités et les rencontres fortuites et surtout sur l'intérêt de se SENTIR BIEN à tout moment. Voilà un but fort intéressant ! C'est celui qu'elle vient de décider de se choisir. Se SENTIR BIEN quoi qu'il se passe, quelles que soient les personnes qui l'entourent. Et elle va mettre en oeuvre dès aujourd'hui quelques exercices proposés, notamment celui d'apprécier tout ce qui va déjà bien dans sa vie. Par exemple, elle peut dire qu'elle est en bonne santé, qu'elle a une amie fidèle et enthousiaste, qu'elle travaille dans un immeuble de standing, qu'elle a un appartement chaud et douillet, etc... C'est incroyable ce que le changement de regard amène comme informations différentes. Elle sent que la vie va devenir beaucoup plus intéressante même si la conférencière a prévenu que cela nécessitait de la persévérance et de la patience. De toute façon, elle n'a rien à perdre.

Et vous quel nouveau regard allez-vous porter sur votre vie aujourd'hui ?

Pssitt : je suis en train de concocter une formation de 2 jours en WE sur la Création délibérée. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez être tenus informés.

Belle journée.

Sylvie 

Faut-il pardonner à tout prix ?

Cela fait un moment que j'ai envie d'écrire une note sur le PARDON. Beaucoup d'auteurs ont vanté les mérites du pardon pour se libérer de ressentiments, de colères et de blessures à l'égard d'autres personnes ou des circonstances de la vie.

Pourtant, le PARDON abordé dans cet esprit me paraît être un emplâtre sur une jambe de bois.

En effet, il semble faire l'économie d'aller à la rencontre de cette partie de nous souffrante qui a vécu différents sentiments (solitude, colère, incompréhension, peur, terreur, honte, culpabilité...). De ce fait, comme cette partie de nous n'a pas été accueillie ni reconnue, elle continue à nous piloter dans l'ombre avec des sentiments ou réactions inappropriés à l'état présent.

La proposition est donc d'aller d'abord accueillir en nous celui ou celle qui a souffert, de lui faire une place dans notre coeur. Ensuite, de commencer par nous pardonner nous-mêmes d'avoir fait perdurer ces mémoires en nous et les blocages qui en ont résulté.

L'approche Ho'oponopono (technique de guérison Hawaïenne) me paraît à ce titre intéressante. Pourquoi ne pas se dire à soi-même en s'adressant à l'Essence de notre Etre "Pardonne-moi, je suis désolé, merci, je t'aime" jusqu'à ce que la pacification intervienne.

C'est ensuite qu'une acceptation de ce qui est plus grand que nous, qu'une compréhension plus large des événements et des personnes pourra amener naturellement un sentiment proche du pardon.

Le but, c'est notre propre libération qui contribue à celle des autres !

Je nous souhaite collectivement de nous pardonner, de nous aimer et de rectifier nos pensées génératrices de mal-être afin que nous puissions -chacun à notre niveau- contribuer à un monde meilleur.

Je vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année.