En route pour le stage Homme

C’est du 11 octobre 18h au 16 octobre 16h (en pays Cathare) qu’Alain et Moïse vous donnent rendez-vous pour une aventure transformatrice entre Hommes.

Stage Homme, pour qui, pour quoi ?

• Pour tous les hommes en questionnement intérieur et en repositionnement professionnel ou personnel
• Pour tous les hommes qui cherchent à trouver leur juste place d’homme dans une Société en perte de re-pères

 

Les 5 bénéfices à vivre ce stage :

• retrouver sa juste place d’homme (ni dominateur, ni effacé)
• retrouver l’élan d’une vie avec plus de légèreté, de détermination, d’envies, de confiance en soi
• acquérir des outils pour continuer à évoluer en toute autonomie
• ancrer un vécu de joie, de fraternité, de partages, de rituels pour rendre les relations plus authentiques et plus simples
• limiter les fuites d’énergie à paraître (ce qu’on n’est pas) et oser manifester sa puissance d’homme dans le respect de la vie

Vos deux animateurs, Alain et Moïse, vous accompagneront dans le respect et la bienveillance dans une expérience de vie qui marquera clairement un avant et un après.

Pour vous inscrire, cliquez sur Plaquette d’inscription Homme

12 pistes pour retrouver votre énergie quand le moral baisse!

Avez-vous remarqué combien il est difficile de faire ce qui nous fait du bien et nous ressource lorsque nous sommes dans le creux de la vague. L'invitation est de se faire du bien. Comment ?

1. faire du sport,
2. sortir et se balader dans la nature,
3. écouter une musique que nous aimons,
4. lire des pages inspirantes
5. rencontrer des amis positifs et encourageants,
6. vider nos placards de ce qui les encombre,
7. méditer,
8. allumer une bougie ou un bâton d’encens,
9. jardiner ou rempoter une plante,
10. faire de la visualisation créatrice,
11. se dire des affirmations positives,
12. prendre le temps de créer (une recette, un dessin, une musique, un carré dans le potager...)

Témoignage - constellations familiales

Traduire l’expérience de la constellation famiale par des mots est pour moi un exercice délicat. Je laisse donc la parole à quelques constellés :

« Richesse du travail de groupe. A la fois, aller au plus profond de son histoire et avoir la sensation d’être « soutenue » par les personnes présentes et d’avoir un peu participé à les aider (du moins je l’espère). Dans chaque histoire, on reconnaît un peu la sienne. Un grand moment de partage.

Depuis des années, je cherche à comprendre mon histoire. Je pensais que d’autres problématiques allaient être abordées et en fait nous avons travaillé un point auquel je ne m’attendais pas, sûrement parce qu’il était tellement « silencieux » et c’était sûrement le moment. Cela m’a permis de comprendre certains de mes comportements à répétition, donc d’aller encore un peu plus loin sur le chemin.

Il y a eu une phase d’acceptation des informations, moments émotionnellement forts où quelques fois il est important de pouvoir en parler à quelqu’un et ensuite une certaine « reconnaissance » de mes comportements. Quand le travail est très fin, il faut être patient pour en ressentir les effets. Je dirais que c’est plus une prise de conscience des répétitions des comportements donc pour réussir à changer, il faut du temps…

Merci à toi Sylvie pour ce moment, de ta Présence et merci à toutes les personnes avec qui j’ai partagé cette journée. 

Valérie

Devenir source

Devenir Source

Qui coule dans le matin brûlant

Devenir Soi

Qui rayonne jusqu’au firmament

Être juste dans une présence

Se poser pour regarder et ressentir

S’avancer à petits pas dans les expériences de la Vie

Grandir jusqu’aux étoiles

Jusqu’au Soleil intérieur

Et advenir à ce que l’on Est

Dans une clarté fulgurante

Une intensité dramatique

Une fièvre contagieuse

Une explosion nucléaire`

D’une beauté retentissante

Tout un programme de vie

Qui nécessite de sortir

De la victimite

Des sentiers battus

Des croyances limitantes

Des loyautés familiales

Pour avoir tous les choix

Simplement d’être Soi

Ecrit par Sylvie Bergeron

Poème "Ne reste pas là à pleurer devant ma tombe je n’y suis pas"

Ne reste pas là à pleurer devant ma tombe je n’y suis pas, je n’y dors pas…
Je suis le vent qui souffle dans les arbres
Je suis le scintillement du diamant sur la neige
Je suis la lumière du soleil sur le grain mûr
Je suis la douce pluie d’automne quand tu t’éveilles dans le calme du matin
Je suis l’envol de ces oiseaux silencieux qui tournoient dans le ciel.
Alors ne reste pas là à te lamenter devant ma tombe, je n’y suis pas, je ne suis pas mort !

Les étapes du deuil – de 3 à 5 étapes selon les auteurs

Les auteurs ne s’entendent pas tous sur les intitulés des étapes ni sur leur nombre. Toutefois, tous s’accordent à dire que ces étapes ne sont pas suivies nécessairement dans l’ordre, ni dans leur totalité par tout le monde ! Chaque deuil est unique et chacun traverse un cheminement qui lui est propre. Et plutôt que l’expression « Faire son deuil », un peu galvaudée, d’aucuns préfèrent parler de «Vivre son deuil ».

Elisabeth Kübler-Ross s’appuie sur 5 étapes –plus connues- que je détaille ci-après :

1. Le déni
2. La colère
3. Le marchandage
4. La dépression, grande tristesse
5. L’acceptation