Apportez sa contribution au monde!

Dès que nous nous dégageons de l’unique focalisation sur la vie matérielle notre être profond se pose la question du SENS.

A quoi sert ma vie sur Terre?

• Quel est le sens des expériences que je vis? Comment m’en servir pour continuer à grandir?
• Comment puis-je évoluer vers plus de quiétude intérieure?
• Comment manifester qui je suis dans ce monde?
• Comment prendre ma juste place?
• Comment être heureux-se?
• Comment être authentique avec moi-même et les autres?

Toutes ces questions et bien d’autres se présentent à nous pour nous inviter à nous ALIGNER davantage avec qui nous sommes, à prendre conscience de nos TALENTS, PASSIONS et CENTRES D’INTERETS pour en faire bénéficier les autres, tout en nous faisant plaisir!

L’idéal n’est-il pas d’exercer une activité, professionnelle ou non, qui mette en jeu nos talents et passions? Faire ce qui nous plaît nous nourrit à tous les niveaux de notre être, nous rend enthousiaste, plein d’énergie et ouvre notre coeur. Et comme je l’ai lu quelque part, évitons de perdre notre vie à la gagner et préférons gagner notre vie en nous faisant plaisir.

Et nous parents (ou grands-parents!), n’est-ce pas aussi notre rôle que d’aider les êtres que nous accompagnons à se révéler à eux-mêmes et à les inviter à vivre leur propre légende même si... (et là rajouter toutes les limites que la société peut y mettre).

Car enfin, ceux qui s’apprêtent à quitter ce monde partent sereinement quand ils ont le sentiment de complétude et de réalisation. Seuls ceux qui ont l’impression qu’ils ont vécu en deçà de qui ils étaient et de n’avoir pas fait ce qu’ils auraient pu faire, partent plein de regrets.

Alors, vivons notre propre légende, quels que soient les obstacles, et apportons notre contribution au monde, notre couleur toute personnelle, notre petite note ou notre propre chant pour placer notre voix dans le chant du monde!

Je vous souhaite de chanter qui vous êtes et de prendre la place qui est la vôtre.
Chaleureusement.

 

Honorez la femme sacrée qui est en vous!

A toutes les femmes sacrées de la Terre.

Celles qui se reconnaissent et celles qui se sont oubliées.

A vous toutes, mes soeurs, réveillez votre flamme.

Libérez-vous de vos chaînes de servitude, de soumission,

de dépendance et d’abnégation.

Libérez-vous de vos chaînes de rebellion, de lutte,

de manipulation et de flagellation.

Laissez danser la femme sauvage en vous,

Celle qui est à la fois douce et puissante,

Celle qui est sage et ancrée fermement dans la Terre,

Celle qui nourrit et se nourrit grâce à elle,

Celle qui fertilise les relations, les rendant

légères, joyeuses ou profondes,

Celle qui dans sa sexualité,

est libérée des carcans et des rôles,

Celle qui permet à l’Homme de se retrouver

dans son énergie créatrice,

Celle qui permet de construire une relation

vivante, équilibrée, joyeuse et joueuse.

Arrêtons de laisser notre pouvoir aux autres

par peur ou par amour.

Reprenons notre juste place et 

Dansons la Vie en nous tenant la main...

Inspiration reçue le 8 août 2014 - Sylvie

Texte inspirant sur la réussite!

Et si réussir c'était tout d'abord se dire oui,

dire 'oui' à ce qui nous fait vibrer,

Et si réussir  c'était d'abord croire,

tenir bon quand les autres lâchent,

Et si réussir, c'était d'abord une histoire avec soi,

être vraiment nous-même envers et contre tous,

Et si réussir c'était choisir de vivre plutôt que survivre,

prendre des risques et les assumer pleinement,

Sourire à l'échec car l'échec est Graine et la réussite Fleur...

 

Et si réussir, c'était donner, se donner, s'offrir

danser avec la vie plutôt que la subir

Et si réussir c'était tout l'inverse de contrôler

Mais plutôt oser se laisser aller

Et si réussir c'était simplement un choix

Et que ce choix vous pouviez le faire maintenant

 

Que feriez-vous ?

 

Ce texte écrit par Jean-Luc De Wachter m’a touchée et je voulais le partager avec vous..

Bienvenue sur le blog UnTempsPourSoi

Bonjour,

 

Vous venez de vous inscrire à la Newsletter de mon blog et je vous en remercie.

Je serai ravie de partager régulièrement avec vous des articles sur le développement personnel, l’estime de soi, la confiance en soi, les constellations familiales et les différents ateliers qui peuvent vous inspirer et vous faire encore grandir !

Je vous dis donc à très bientôt et vous invite à partager le contenu de ce blog si d’aventure le coeur vous en dit.

Belle journée.
Sylvie Bergeron

L’estime de soi et la confiance en soi

Notre éducation judéo-chrétienne nous a appris à aimer les autres et à nous oublier. Or, la capacité à aimer un autre est intimement liée à l’amour que l’on se porte.

« L’amour de soi et l’amour des autres ne sont pas des alternatives. Au contraire une attitude d’amour envers soi-même se rencontrera chez tous ceux qui sont capables d’aimer les autres ».

Eric FROMM.

Certains considèrent que l’égoïsme et l’arrogance sont équivalents à l’estime de soi et à la confiance en soi. Or il y a une différence entre une personne qui se sur-valorise et affiche, coûte que coûte, une image positive d’elle-même et une personne qui s’estime vraiment.

« Les personnes qui ont une estime de soi réellement élevée pensent qu’elles sont compétentes et dignes d’être aimées. Les personnalités narcissiques prétendent avoir une estime de soi très élevée mais elles en fait incertaines à propos de leur valeur. Par conséquent elles sont obligées d’asseoir leur vision d’elles-mêmes sur des activités compensatoires. Elles compensent souvent leur doute sur elles-mêmes en essayant de dévaloriser les autres. »

William JAMES

Quant à Nathaniel BRANDEN, il appelle l’estime de soi : "le système immunitaire de la psyché".

L’estime de soi est donc l’appréciation favorable de soi-même. Il s’agit  d’un jugement porté sur soi.

La confiance en soi relève quant à elle dune conviction : elle motive un individu pour agir.

Par contre, elle est interactive entre le monde et soi. Quand vos actions vous mènent à l’échec, au rejet et à la souffrance, votre confiance en vous s’en trouve altérée.

Par contre, si vous avez une haute estime de vous-même, vous saurez affronter les difficultés et les problèmes avec une certaine détermination.

La persévérance pré-suppose que la réussite est possible. 

Une personne qui a une pauvre estime d’elle-même, recherchera la sécurité et s’en tiendra au moindre effort pour ne rien bouleverser de son système de croyances et par peur de s’affaiblir encore.

Et vous ? Quel jugement portez-vous sur vous-même ? Quel amour vous accordez-vous ? Comment prenez-vous soin de vous ?

 

 

Peut-on avoir trop confiance en soi?

Ni hérisson, ni paillasson !

Vous redoutez de prendre de nouvelles responsabilités ? Vous vous comparez sans cesse aux autres et considérez souvent qu’ils ont plus de valeur que vous ? Vous avez du mal à exprimer une demande, à poser vos limites ? Vous doutez de la sincérité d’un compliment qui vous est fait ? Vous oscillez entre autoritarisme et passivité ? Vous êtes agressif et ne savez pas pourquoi ? Vous voulez toujours avoir raison ?

Si vous avez répondu « oui » à l’une ou l’autre de ces questions vous êtes invités à restaurer ou à développer votre confiance en soi.

Contrairement à ce qu’on pourrait imaginer, le déficit de confiance en soi affecte aussi bien les personnes dites « réservées » que les personnes ayant une attitude génératrice de conflits. Selon certaines études, 60 % des individus manqueraient de confiance en eux. Nathaniel Branden –psychologue mondialement réputé dans ce domaine- affirme que la confiance en soi n’est pas innée mais s’acquiert.

Or, posséder une bonne confiance en soi est une question de survie pour relever les défis professionnels et personnels du monde moderne. 

La confiance en soi ? Qu’est-ce que c’est ?

C’est n’être ni passif, ni agressif. C’est se respecter et respecter autrui. C’est percevoir que vous pouvez faire face aux défis de votre quotidien. C’est avoir confiance en votre capacité à penser, apprendre, faire des choix, prendre des décisions, vous adapter aux changements…

Et savoir que vous méritez le bonheur. Elle ne vient pas de l’extérieur, ni de votre patron, ni de vos parents, ni de vos amis car la sensation de confiance apportée par l’extérieur est éphémère et peu satisfaisante. En effet, de toutes vos opinions, celle que vous avez de vous-même est la plus importante.

La confiance en soi est un acte d’éveil, suivi d’une pratique quotidienne qui consiste à reconnaître qui nous sommes et ne sommes pas, et à être honnête sur ce que nous découvrons.

Quelqu’un peut-il avoir trop de confiance en soi ?

En aucune façon. Il est très important de faire la distinction entre confiance en soi et arrogance. C’est le syndrome de ceux qui « en font trop » et se sentent obligés d’agresser l’autre ou de citer à tout bout de champ leurs diplômes, leurs relations célèbres ou leurs biens matériels. ? Pas facile, c’est vrai d’accepter que si l’on ne supporte pas l’autre, c’est qu’on ne se supporte pas soi-même.

Identifier ses besoins, exprimer ses sentiments, dépasser ses blocages… La confiance en soi, ça se travaille !