Témoignages - Formation de constellations familiales

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Bonne lecture...

Les clés pour sortir de la crise de couple

Les clés pour sortir de la crise de couple peuvent paraître évidentes, pourtant, elles ne sont pas si faciles à mettre en place. Lorsque toute communication devient compliquée, lorsque le moindre mot est interprété de façon conflictuelle, lorsque les blessures à vif amènent chacun à se recroqueviller sur lui-même, s’ouvrir à l’autre pour sortir de l’ impasse est un vrai challenge.

Quelles sont ces clés ?

Quand la crise de couple devient opportunité

Le couple n’est pas un long fleuve tranquille. Passée la phase fusionnelle de la rencontre, où l’autre nous « aimante », nous comble à tous les niveaux de notre être et nous manque par son absence, la maturation du couple apporte ses bienfaits mais aussi son lot de disputes ou de conflits, jusqu’à LA crise qui, si elle n’est pas dépassée, peut aboutir à la rupture. Et c’est bien le risque actuellement dans une culture d’idéalisation du couple, lieu de toutes les projections d’accomplissement, et de culture du « zapping » amoureux.

Et si nous nous aimions plus légèrement en nous aidant mutuellement à grandir ?

Quand cela va mal dans notre relation de couple, nous oscillons entre deux tendances :

• Soit culpabiliser et considérer que tout est « de notre faute » ;
• Soit rejeter les torts sur l’autre.

 

Or, le couple est le lieu de tous les miroirs. Tout ce qui m’agace chez l’autre est en résonance avec une partie de moi, méconnue ou ancienne, qui cherche à être accueillie et reconnue. Tout ce que j’admire chez l’autre fait aussi écho à une partie de moi que je ne m’autorise pas à reconnaître.

L'habitude est une étrangère qui supplante en nous la raison...

Je me rappelle de ma grand-mère montant dans le grenier où je dormais chez elle avec ma soeur. Elle faisait comme cela des apparitions dans notre univers nocturne pour nous raconter des histoires ou nous faire croquer des pommes ratatinées qui séchaient dans un appentis sous les toits. Ce jour là, elle était montée avec un vieux livre de grammaire dans lequel figurait ce poème sur l'Habitude. Il m'a habité depuis. Oh, pas dans son intégralité mais quand même. J'en ai gardé la trace et l'invitation à me méfier des habitudes, mêmes si elles ont su se faire discrètes et se poser dans ma vie... Bonne lecture.

 

L'habitude

de René-François Sully Prudhomme  (1839-1907)

L'habitude est une étrangère
Qui supplante en nous la raison :
C'est une ancienne ménagère
Qui s'installe dans la maison.

Elle est discrète, humble, fidèle,
Familière avec tous les coins ;
On ne s'occupe jamais d'elle,
Car elle a d'invisibles soins :

Elle conduit les pieds de l'homme,
Sait le chemin qu'il eût choisi,
Connaît son but sans qu'il le nomme,
Et lui dit tout bas : "Par ici."

Travaillant pour nous en silence,
D'un geste sûr, toujours pareil,
Elle a l'oeil de la vigilance,
Les lèvres douces du sommeil.

Mais imprudent qui s'abandonne
A son joug une fois porté !
Cette vieille au pas monotone
Endort la jeune liberté ;

Et tous ceux que sa force obscure
A gagnés insensiblement
Sont des hommes par la figure,
Des choses par le mouvement.

Je nai pas le temps!

Seigneur, maître du temps,
fais que je sois toujours prêt à Te donner
le temps que Tu m'as donné.

Seigneur, maître du temps,
aide-moi à trouver chaque jour

le temps de Te rencontrer
et le temps d'écouter les autres,

le temps d'admirer
et le temps de respirer,

le temps de me taire
et le temps de m'arrêter,

le temps de sourire
et le temps de remercier,

le temps de réfléchir
et le temps de pardonner,

le temps d'aimer
et le temps de prier.

Seigneur, maître du temps,
je Te donne toutes les heures de cette journée
et tous les jours de ma vie,
jusqu'au moment où j'aurai fini
mon temps sur la terre.

Jean-Pierre DUbois-Dumée

Extrait de "Prier avec les mots de tous les jours" Ed. Desclée de Brouwer