Accueillir toutes les parties de soi!

Lorsque nous allons mal, que nous soyons en colère, triste, apeuré, frustré ou autre, nous avons tendance à vouloir sortir rapidement de cet état d’être que nous considérons souvent comme négatif. Or, plus je veux « tuer » ce qui me dérange, moins je veux accueillir ce qui se passe en moi, plus je renforce ce qui me dérange. CE A QUOI JE RESISTE PERSISTE !

C’est plutôt en accueillant ma peur, ma colère, etc. et la partie en moi qui cherche à s’exprimer que je peux me détendre et amorcer des retrouvailles souvent salutaires. C’est aussi en apprenant à ME PARDONNER d’avoir entretenu si longtemps des sentiments « négatifs » ou d’avoir occulté des parties de moi qui criaient pour se faire entendre que je me donne une chance de retrouver ma sérénité et mon énergie.

Se décider pour un stage - pas si facile

Ca y est, j’ai pris la décision de passer à la vitesse supérieure et de faire un stage. Comment, ils disent déjà ? Un stage de développement personnel ou un stage d’épanouissement personnel. Enfin, pour l’épanouissement, je verrai plus tard.... Si ça marche !

Et d’abord, comment savoir si ça va marcher pour moi. J’ai déjà lu plein de bouquins sur l’affirmation de soi, sur la gestion du stress, sur l’ouverture de ma conscience et j’en suis toujours au même point. Pas tout à fait quand même ! Car, je dois reconnaître que maintenant je comprends mieux. Bon, je comprends, mais cela n’a pas énormément changé ma vie. Je comprends ce qui se passe et pourtant je revis certains schémas qui sont plus que répétitifs.

Alors, un stage. Oui. Ca pourrait m’être utile. Mais alors là, le problème qui se pose, c’est comment choisir et avec qui ? Je ne connais personne qui en ait fait un. Et dans Psychologies Magazine ou Biocontact il y a plein d’adresses et de noms plus pompeux que les autres. Pourtant, si ça se trouve c’est bien.

Heureusement, maintenant, je peux surfer sur internet et me renseigner sur les formateurs et sur le contenu ou les méthodes du stage et ça me donne déjà une ambiance. J’ai même trouvé des sites où il y a des témoignages et des vidéos. Alors, là ça me va bien car je peux faire jouer mon intuition et sentir si j’ai envie de travailler ou pas avec eux.

Y a plus qu’à choisir !

L’histoire de Clotilde qui ne connaissait pas sa valeur

Clotilde a 22 ans. Son petit nez retroussé et ses taches de rousseur lui valent souvent des remarques moqueuses de ses camarades de promo. « T'as pris le soleil derrière une passoire ! » ou « Tu joues de la trompette sans instrument ? ». Clotilde sourit bravement, mais ça la vexe. Déjà que depuis toujours elle a entendu ses parents lui seriner « Je ne sais pas comment tu te débrouilles ma pauvre fille, mais t'es toujours mal fagottée. Regarde ta sœur et prends exemple  ! ».  Des efforts, elle en a fait des tonnes. Pour être bonne en classe, réussir son concours. Tantôt elle était la meilleure et là elle se sentait exister, tantôt elle rejoignait le peloton des « corrects» et alors là le moral était en berne. C'est d'ailleurs ça son problème si elle y pense. Si elle se compare aux autres, elle n'est jamais assez bien. Trop ceci ou pas assez cela. C'est fatigant à la fin ! En même temps, si elle ne se compare à personne elle ne sait pas ce qu'elle vaut. Étrange ! N'aurait-elle pas de valeur en tant que telle ? Et si elle en avait une ce serait quoi ?

Croyance limitante « Fais plaisir"

Je vous invite à poursuivre votre découverte des croyances limitantes en ECOUTANT l'audio ci-après qui aborde la croyance limitante "FAIS PLAISIR". 

Pour ceux qui préfèrent la lecture, vous trouverez ci-après la retranscription de cet audio.

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Prise de conscience lumineuse!

Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai parfois des prises de conscience qui me paraissent lumineuses! Par exemple, j'ai une fois ressenti très fortement comme une évidence viscérale que si j'avais la VOLONTE et la MOTIVATION, alors rien ne devait m'arrêter pour agir !

Peut-être trouverez-vous cela évident. Toutefois, quand j'étais toute jeune fille et que je voyais quelqu'un en difficulté, par exemple une maman avec sa poussette qui descendait un escalier, je tergiversais tellement longtemps à me demander si je n'allais pas l'ennuyer avec ma proposition d'aide, à avoir peur de proposer mon aide, à me dévaloriser en me demandant qui j'étais moi pour proposer mon aide, etc. que la maman avait déjà fini de descendre son escalier avec sa poussette! Je me retrouvais face à moi-même avec la honte et la culpabilité qui venaient nourrir mes blessures narcissiques !

Bref, vous voyez ce que je veux dire.

Alors, quand cette prise de conscience VOLONTE + MOTIVATION implique ACTION sans prise de tête m'est venue un jour au cours d'une méditation, c'était magique et j'ai eu envie de partager. Or, vous avez sans doute expérimenté que les prises de conscience lumineuses pour nous sont difficiles à partager. Car les autres, le "savent" déjà avec la tête et n'apprennent rien. Toutefois, ce savoir n'est pas toujours descendu dans chacune de nos cellules.

Alors, je partage tout en ayant conscience que vous savez tout cela déjà à un certain niveau de votre Etre. Peut-être que ce partage pourra toucher d'autres niveaux, peut-être pas. Et c'est OK !

Belle journée à vous.

Texte inspirant sur la réussite!

Et si réussir c'était tout d'abord se dire oui,

dire 'oui' à ce qui nous fait vibrer,

Et si réussir  c'était d'abord croire,

tenir bon quand les autres lâchent,

Et si réussir, c'était d'abord une histoire avec soi,

être vraiment nous-même envers et contre tous,

Et si réussir c'était choisir de vivre plutôt que survivre,

prendre des risques et les assumer pleinement,

Sourire à l'échec car l'échec est Graine et la réussite Fleur...

 

Et si réussir, c'était donner, se donner, s'offrir

danser avec la vie plutôt que la subir

Et si réussir c'était tout l'inverse de contrôler

Mais plutôt oser se laisser aller

Et si réussir c'était simplement un choix

Et que ce choix vous pouviez le faire maintenant

 

Que feriez-vous ?

 

Ce texte écrit par Jean-Luc De Wachter m’a touchée et je voulais le partager avec vous..