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Histoires pour réfléchir - Page 2

  • 12 pistes pour retrouver votre énergie quand le moral baisse!

    Avez-vous remarqué combien il est difficile de faire ce qui nous fait du bien et nous ressource lorsque nous sommes dans le creux de la vague. L'invitation est de se faire du bien. Comment ?

    1. faire du sport,
    2. sortir et se balader dans la nature,
    3. écouter une musique que nous aimons,
    4. lire des pages inspirantes
    5. rencontrer des amis positifs et encourageants,
    6. vider nos placards de ce qui les encombre,
    7. méditer,
    8. allumer une bougie ou un bâton d’encens,
    9. jardiner ou rempoter une plante,
    10. faire de la visualisation créatrice,
    11. se dire des affirmations positives,
    12. prendre le temps de créer (une recette, un dessin, une musique, un carré dans le potager...)

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  • Devenir source

    Devenir Source

    Qui coule dans le matin brûlant

    Devenir Soi

    Qui rayonne jusqu’au firmament

    Être juste dans une présence

    Se poser pour regarder et ressentir

    S’avancer à petits pas dans les expériences de la Vie

    Grandir jusqu’aux étoiles

    Jusqu’au Soleil intérieur

    Et advenir à ce que l’on Est

    Dans une clarté fulgurante

    Une intensité dramatique

    Une fièvre contagieuse

    Une explosion nucléaire`

    D’une beauté retentissante

    Tout un programme de vie

    Qui nécessite de sortir

    De la victimite

    Des sentiers battus

    Des croyances limitantes

    Des loyautés familiales

    Pour avoir tous les choix

    Simplement d’être Soi

    Ecrit par Sylvie Bergeron

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  • Il faut lâcher prise !

    Ca y est! J'ai décidé de lâcher prise, d'arrêter de vouloir tout contrôler, d'anticiper tout et de flipper dès que les choses ne se présentent pas comme prévu.

    J'ai lu un article sur le lâcher prise et ça m'a bien parlé. Moi, je suis une adepte du self-control ! Ca m'a rendu de grands services d'ailleurs. J'ai ainsi évité d'être trop agressive avec mon manager et d'envoyer tout péter !

    Léonie, ma grande amie, m'a dit : - Bernadette, tu envoies un message contradictoire à ton cerveau (une injonction paradoxale) en disant "il faut lâcher prise". Car si tu dis "il faut", tu contrôles. Et, justement, le lâcher prise, c'est tout le contraire. Décidément, ce truc n'est pas évident !

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  • Se relier, tel est le sens de la religion quelle qu’elle soit!

    arc-en-ciel_KM_o4b_apercu.jpgJe partage avec vous un dialogue entre le Dalaï lama et le théologien de la libération brésilien, Leonardo Boff. Merci à ceux qui me l'ont relayé.


    - « Sa Sainteté, selon vous, quelle est la meilleure religion ? »

     

    - « La meilleure religion, c’est celle qui te rapproche de Dieu. C’est celle qui fait de toi une meilleure personne ».

     

    « Qu’est-ce qui nous rend meilleurs ? ».

     

    - « Tout ce qui te remplit de compassion,
    Te rend plus sensible,
    Plus détaché,
    Plus aimable,
    Plus humain,
    Plus responsable,
    Plus respectueux de l’éthique.
    La religion qui fera tout ça pour toi, c’est la meilleure religion ».

    « Mon ami, je ne suis pas intéressé de savoir quelle est ta religion ou si tu es croyant ou pas… Pour moi, ce qui est important, c’est la façon dont tu agis avec les autres, ta famille, tes collègues de travail, ta communauté, et avec tout le monde…

    La loi de l’action et de la réaction n’est pas seulement propre à la physique, il s’agit aussi de nos relations humaines :
    Si j’agis avec bonté, je recevrai de la bonté ;
    Si j’agis avec méchanceté, je recevrai de la méchanceté.
    Tu recevras toujours ce que tu souhaites aux autres.
    Être heureux n’est pas une affaire de destin, c’est une affaire de choix ».

    Finalement il a dit :

     

    « Prends soin de tes pensées, parce qu’elles deviendront des Paroles,
    Prends soin de tes paroles, parce qu’elles deviendront des Actions,
    Prends soin de tes actions, parce qu’elles deviendront des Habitudes,
    Prends soin de tes habitudes, parce qu’elles formeront ton Caractère,
    Prends soin de ton caractère, parce qu’il deviendra ton Destin,
    Et ton destin sera ta vie et …
    Il n'y a pas de religion plus grande que la vérité de ta vie ».

  • L’idée que nous avons de nous est-elle juste?

    Une vieille légende indienne raconte qu’un brave trouva un jour un œuf d’aigle et le déposa dans le nid d’une « poule de prairie ». L’aiglon vit le jour au milieu d’une portée de poussins de prairie et grandit avec eux.

    Toute sa vie, l’aigle fit ce qu’une poule de prairie fait normalement. Il chercha dans la terre des insectes et de la nourriture. Il caqueta de la même façon qu’une poule de prairie. Et lorsqu’il volait, c’était dans un nuage de plumes et sur quelques mètres à peine.

    Après tout, c’est ainsi que les poules de prairie sont censées voler.

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  • Continuer à aller mal : une façon de faire payer ses parents!

    Clémence est en colère. Une colère aussi vieille que ses cellules, une colère qu’elle connaît bien et qui la construite, une colère qui lui donne le droit d’être en colère contre tout ce qui la dérange : son patron, ses collaborateurs, son conjoint et même son chien !

    Clémence a bien des raisons d’être en colère. Elle a été maltraitée dans son enfance par son père et ne se souvient que des coups qu’elle a reçus, de la peur au ventre de ne pas savoir quand ils allaient tomber et pourquoi, du profond sentiment d’injustice qui alors l’habitait et l’habite toujours.

    Sa colère commence vraiment à lui poser problèmes. Ses collègues lui disent :  « on ne peut rien te dire, tu montes tout de suite dans les tours ! ». Son conjoint vient de poser un ultimatum : « si tu ne t’en occupes pas de cette colère, notre relation va mal se terminer. »

    Elle y a bien réfléchi, demandé discrètement quelques adresses autour d’elle et fait son choix au feeling. Grand saut dans l’inconnu pour sa première thérapie et la voilà face à son thérapeute (psycho quelque chose, elle ne sait plus), un homme qui plus est, qui commence ainsi :

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